A epicondilite lateral é uma lesão que comumente se manifesta pela sobrecarga da musculatura do cotovelo, especialmente relacionados a movimentos repetitivos dos punhos e dedos que, em longo prazo, pode se manifestar por meio da dor no cotovelo.
Você já ouviu falar em tríade da mulher atleta? Esta síndrome está associada à baixa disponibilidade energética (por causa da restrição alimentar com uma dieta de baixa caloria) em mulheres que praticam atividades físicas, fazendo com que existam três sintomas principais: distúrbios alimentares, amenorréia (ausência de menstruação) e, nos casos mais graves, osteoporose.
Cerca de 10 milhões de brasileiros têm osteoporose e a maioria não sabe: isso se deve muito ao fato da doença ser silenciosa, quase sem sintomas. Sua principal característica é a diminuição da massa óssea, que leva os ossos a ficarem mais frágeis e com maior chance de fraturas.
Muitos são os questionamentos sobre o alongamento associado a exercícios físicos: será que eles realmente previnem lesões? É necessário se alongar antes e depois do treino?
A Capsulite Adesiva é a uma doença que promove dor intensa e rigidez, também é conhecida como “ombro congelado”. O correto diagnóstico nem sempre é óbvio, mas é essencial para seu correto tratamento.